ProFit - Workout Log & Tracker

ਪ੍ਰੋਫਿਟ! ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਾਂ ਖੇਡ ਕੋਚ ਹੈ! ਉਸਦਾ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੌਰਾਨ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆ logਟ ਲੌਗ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਹੈ, ਇੱਕ ਭਾਰ ਦਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਅਸਲ ਲਾਗ.

ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਕਸਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ! 130 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹਨ!

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਫਿਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਕੜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਉੱਤਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟਰੈਕਰ ਉਥੇ ਬਾਹਰ!

ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਟਰੈਕਰ

Weight ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਪ੍ਰਤਿਨਿਵੇਸ਼, ਲੋਡ, ਰੈਸਟ ਟਾਈਮ ਸੈਟਅਪ.

Your ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ.

The ਪਿਛਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

Rest ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰਾਂ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸਟੌਪਵਾਚ

• ਕਸਰਤਾਂ ਛੱਡੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ...

• ... ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੋਨਸ ਰਾsਂਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ!

Your ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਸ਼ੀਨ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ!

Supers ਸੁਪਰਸੈੱਟ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸਰਕਟ ਬਣਾਓ! (ਕਰਾਸਫਿਟ)

Exercise ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਚੁਣੋ: ਕਾਉਂਟਡਾਉਨ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਓ

Count ਕਾਉਂਟਡਾਉਨ ਮੋਡ ਵਿਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਧਾਰਣਾ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ! (ਕਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ)

Each ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਸਾਰ

Weight ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਅੰਕੜੇ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਰਕਆ createਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਬਣੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਫੋਟੋ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੈਸ਼ਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ! ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਲਈ.

ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ 130 ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸ, ਕਾਰਡੀਓ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਨ! ਫਾਂਸੀ ਦੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅੰਦੋਲਨ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਪ੍ਰੋਫਿਟ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਪ੍ਰਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ (ਐਬਸ, ਪੈਕਟੋਰਲਜ਼, ਬਾਈਸੈਪਸ, ...) ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਪ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬੱਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੋ! ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਪੇੜੇ ਕੱ drawੋ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸਿਰਫ ਵਧੇਗੀ.

ਸੁਵਿਧਾ

ਆਪਣੀ ਥੀਮ (ਲਾਈਟ, ਡਾਰਕ, ਬਲੈਕ (AMOLED), ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ, ਤਾਰੀਖਾਂ ਦੇ ਫਾਰਮੈਟਸ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ, ... ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਕਆ noteਟ ਨੋਟਬੁੱਕ ਲਈ ਚੁਣੋ.

ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਬੈਕਅਪ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਬੈਕਅਪ

ਪ੍ਰੋਫਿਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਕਅਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਤੇ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਪਯੋਗੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਫੋਨ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡੇਟਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).

ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡੋ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਾਰ ਕਰੋ

ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਫਲੈਟ lyਿੱਡ ਲਓ, ਵੱਡੇ ਪੇਚੋਰਲ ਪਾਓ, ਬਾਈਸੈਪਸ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ, 6 ਪੈਕ ਐਬਸ ਪਾਓ.

ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਫਿਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਤਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ! ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ, ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ, ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ, ਪਾਵਰ ਲਿਫਟਿੰਗ, ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ, ਕ੍ਰਾਸਟ੍ਰੈੱਸਿੰਗ, ਕਾਰਡਿਓ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਹੈ!

ਮਰਦ, ,ਰਤਾਂ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ.

ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!